Sfaturi Utile

Întăriţi-vă organismul cu „oţetul de foc”!

Întăriţi-vă organismul cu „oţetul de foc”!

Simţi că te ia răceala sau pur şi simplu vrei să te fereşti de viroze, mai ales că este sezonul lor? Iată un medicament minune, pe care-l poţi prepara în casă, din câteva legume şi oţet... 

Aninul negru, un remediu excelent pentru boala Parkinson

Aninul negru, un remediu excelent pentru boala Parkinson

Gemoterapia, o ramură a fitoterapiei, previne şi tratează zeci de boli cu ajutorul remediilor vegetale: muguri, mlădiţe, boboci şi rădăcini tinere. Terapeuţii europeni susţin că gemoderivatul... 

Trei secrete ale sandvişului perfect

Trei secrete ale sandvişului perfect

Sandvişul devine o adevărată bombă calorică dacă nu punem în el ingrediente în cantităţi optime. Spre exemplu, nutriţioniştii britanici ne sfătuiesc să prăjim produsele de origine... 

4 leacuri neştiute cu sfeclă roşie

4 leacuri neştiute cu sfeclă roşie

Sfecla roşie este una dintre legumele care nu-şi pierde proprietăţile prin gătire. Conţinutul mare de vitamine, minerale şi fibre face ca ea să fie un bun aliat împotriva multor afecţiuni. 1.... 

Ce înseamnă petele albe de pe unghii

Ce înseamnă petele albe de pe unghii

Petele albe de pe unghii apar frecvent, dar pot ascunde boli grave. Vezi de ce apar și ce înseamnă. Termenul medical pentru petele albe de pe unghii este leuconichia. De cele mai multe ori, nu reprezintă... 

Află ce greșeli din rutina somnului te îngrașă!

Află ce greșeli din rutina somnului te îngrașă!

Somnul deține un rol cheie în ceea ce priveşte menţinerea greutăţii ideale. De aceea, dacă faci greşeli care pot părea nevinovate, vei ajunge să te îngrași. Află ce greșeli din... 

Ciocolata caldă băută seara ne relaxează

Ciocolata caldă băută seara ne relaxează

Ca să-ţi accelerezi metabolismul, trebuie să bei apă rece şi să eviţi cât mai mult să stai înţepenit la calculator. O serie de factori sunt dăunători, cum ar fi ciocolata caldă, care,... 

Consumul excesiv de morcovi predispune la cancer

Consumul excesiv de morcovi predispune la cancer

În urma unui studiu, un grup de medici din România a întocmit lista celor mai împământenite mituri false legate de sănătate, pe care le-au desfiinţat cu argumente. Iată care sunt cele mai dezbătute: 1.... 

Top 4 mituri despre dietă demolate de Dr. Oz

Top 4 mituri despre dietă demolate de Dr. Oz

Pentru a avea o viaţă sănătoasă trebuie să ai atât o dietă sănătoasă, cât şi un regim de mişcare regulat. Iar când este vorba despre dietă cu toţii credem că ştim principalele reguli... 

Zahărul are efecte benefice asupra creierului

Zahărul are efecte benefice asupra creierului

Zahărul e considerat unul dintre cei mai de temut duşmani ai organismului. Dar nutriţioniştii nu sunt de aceeaşi părere. S-a descoperit ştiinţific de ce ne plac dulciurile: creierul nostrul... 

5 trucuri să nu faci abuz de mâncare

5 trucuri să nu faci abuz de mâncare

Sarmale, drob, cozonac, fripturi. Cum să rezişti cu atâta mâncare pe masă de Sărbători? Specialiştii americani în nutriţie vă dau cinci sfaturi simple ca să nu vă daţi peste cap sănătatea... 

Scapă de boli cu ajutorul prunelor uscate

Scapă de boli cu ajutorul prunelor uscate

Sunt gustoase, îți dau energie și te protejează de mai multe afecțiuni, de aceea o cură cu prune uscate este binevenită. Iată de ce nu ar trebui să lipsească din dieta ta în această iarnă! De... 

Persoanele care gătesc acasă prezintă riscuri mai mari de maladii cardiace şi accidente vasculare

Persoanele care gătesc acasă prezintă riscuri mai mari de maladii cardiace şi accidente vasculare

Persoanele care gătesc acasă nu sunt mai sănătoase decât populaţia generală, contrar opiniei tradiţionale, întrucât ele prezintă riscuri mai mari de a dezvolta maladii cardiace şi de a suferi... 

Cele mai bune ceaiuri pentru slăbit

Cele mai bune ceaiuri pentru slăbit

Dacă vrei să scapi de kilogramele în plus, încearcă să bei cât mai multe ceaiuri. Ele elimină toxinele din ţesutul adipos, împiedică retenţia apei din organism, ajutându-te să ai silueta... 

7 sfaturi pentru îngrijirea pielii iarna

7 sfaturi pentru îngrijirea pielii iarna

Pe perioada sezonului rece pielea are nevoie de îngrijiri speciale pentru a ,,face faţă” temperaturilor scăzute de afară. Dacă pe timpul verii cuvintele de bază sunt protecţie solară şi... 

4 afecţiuni tratate cu cimbru

4 afecţiuni tratate cu cimbru

Cimbrul e un condiment des folosit ca medicament natural împotriva afecţiunilor de iarnă. Este un tratament eficient pentru bronşită, tuse sau congestie. Iată de ce este bine să-l aveţi în...