În mod surprinzător, modul în care oamenii îşi petrec timpul liber şi persoanele care le sunt alături sunt doi factori importanţi care îi pot face să se simtă împliniţi. Da, ai auzit bine!
Studiile arată că, fericirea fiecărei persoane se ghidează după cinci principii. Iată care sunt acestea:
Trebuie să îţi petreci timpul alături de persoanele potrivite.
Persoanele care îşi petrec timpul liber cu prietenii sau cu familia sunt cele mai fericite, în timp ce persoanele care îşi petrec timpul liber alături de colegii de la locul de muncă tind să fie cele mai puţin fericite, scrie one.ro.
Trebuie să îţi petreci timpul realizând activităţile potrivite.
Activităţile care nu îi fac foarte fericiţi pe oameni sunt evident munca şi deplasarea de acasă la locul de muncă. Socializarea este una dintre cele mai bune activităţi care te poate face fericit.
Fii pozitiv
Doar gândindu-te la lucrurile care te fac fericit te poate ajuta să îţi schimbi starea de spirit.
Prezentul contează!
Cei care se concentrează pe prezent se simt mai puţin grăbiţi. Controlul asupra propriului timp este corelat cu fericirea.
Ceea ce te face fericit se schimbă în timp
Tinerii asociază fericirea cu entuziasmul, în timp ce persoanele în vârstă asociază fericirea, cu momentele în care se simt liniştiţi.
Foto: Hepta
