Specialiştii în nutriţie vă învaţă ce trebuie să mâncaţi pentru a ţine în frâu colesterolul, dar şi ce alte măsuri ajută în lupta cu principalul răspunzător de bolile cardiovasculare.

Bolile cardiovasculare si complicatiile lor continua sa reprezinte principala problema de sanatate a românilor. Pentru a nu ajunge sa suferiti din cauza lor, dar si pentru a le combate în cazul în care le aveti deja, medicii va îndeamna sa adoptati un stil alimentar bazat pe legume, fructe si peste. Miscarea, care poate sa însemne doar urcatul unor scari sau gradinaritul, ar trebui sa completeze eforturile.

Sursa: agerpres.ro