Rosul unghiilor este un obicei frecvent la care apelează, de regulă, persoanele aflate în situaţii stresante. Vrei să scapi de acest obicei urât? Iată ce trebuie să faci, potrivit site-ului healthy.ro:

• obişnuiţi-vă să aveţi unghiile tăiate şi pilite;
• încercaţi să vă faceţi manichiura în mod regulat;
• căutaţi alte moduri prin care să vă eliberaţi de stres;
• încercaţi să vă puneţi ceva amar pe degete;
• străduiţi-vă să vă concentraţi asupra unei activităţi atunci când vă daţi seama că vă roadeţi unghiile.

Sursa: libertatea.ro