Ştiaţi că seminţele acestei plante sunt o sursă ideală de proteine vegetale şi de acizi esenţiali Omega 3 şi Omega 6?

Cânepa, plantă cu tradiţie în cultura noastră populară, câştigă tot mai mult teren pe piaţa produselor naturale. Proteinele vegetale şi acizii Omega 3 şi Omega 6 din seminţele de cânepă ameliorează afecţiuni cronice precum diabetul şi hipertensiunea.

Fibre naturale

Suplimentul pe bază de fibre din seminţe de cânepă curăţă colonul de toxinele acumulate şi previne formarea de noi depuneri. În acest scop se recomandă o cură de şapte zile pentru o detoxificare uşoară sau una de 21 de zile pentru o detoxificare profundă. Astfel, se pune o lingură de fibră într- un pahar cu apă călduţă şi se bea amestecul cu aproximativ 30 minute înainte de micul dejun. Se mai ia o lingură adăugată în lichid la 3-4 ore după masa de prânz. Pentru probleme cronice de constipaţie, tratamentul se administrează, zilnic, înainte de prima masă.

Ulei presat la rece

Conf. dr. Ioan Vereşiu de la Universitatea de Medicină şi Farmacie din Cluj-Napoca a testat efectul uleiului la pacienţii cu diabet. După tratament, nivelul trigliceridelor a scăzut la jumătate, dar au fost observate şi alte efecte colaterale: colesterolul a scăzut de la 225 la 182, colesterolul “bun” a crescut şi au scăzut şi glicemiile. Mai mult, alimentul bogat în Omega 3 şi Omega 6 întăreşte imunitatea, protejează sistemul nervos, ajută circulaţia sangvină şi previne apariţia psoriazisului.

Boabe decorticate

Seminţele de cânepă sunt ideale pentru vegetarieni, înlocuind cu succes proteinele de origine animală. Au un gust similar cu acela al boabelor de pin şi de floarea-soarelui şi conţin un raport ideal, de 3 la 1, de acizi graşi esenţiali Omega 3 şi Omega 6. Bogate în magneziu, seminţele de cânepă alungă oboseala şi scad hipertensiunea arterială. Sunt indicate gravidelor şi femeilor care alăptează, precum şi persoanelor care se confruntă cu dezechilibre hormonale. Se consumă crude, odată cu cerealele de la micul dejun sau în salate, pentru că prin procesare îşi pierd calităţile nutritive.

Produsele din cânepă se pot cumpăra din magazinele cu profil naturist sau de pe internet.