Oamenii si-au petrecut noptile in intuneric bezna de cand au aparut pe planeta. Insa acest lucru este din ce in ce mai rar intalnit in secolul al XXI-lea, caci tot mai multe dispozitive electronice ne tulbura somnul si, implicit, ritmul circardian.

Chiar si dupa ce stingem lumina, televizoarele, computerele, telefoanele mobile, dar si alte dispozitive electronice ne afecteaza odihna prin luminitele lor care raman aprinse.

Riscuri la care ne expunem

Pe timpul noptii, orice fel de lumina tulbura ritmul circadian, generand oboseala si predispunand organismul la diverse probleme de sanatate, potrivit antena3.ro.

Foto:antena3.ro